저속노화 #저속노화밥 #1 저속노화 밥짓기, 쉽게해보기 안녕하세요이웃집언니 윤써니입니다. 우리나라에서아닌 세계 전 국민을 놓고 가장 원하는 게 뭐냐고 물어보면아마 건강하게 오래 사는 것이라고 할 겁니다. 저 역시 오래 사는 것까지는 아니어도건강하게 살기가계획 중에 중요하기로는 두 번째는 될 것 같아요여러분은 어떤가요오늘은 몸의 노화를 최대한 늦추어주면서천천히 진행시키는 저속노화밥 짓기를 소개해드릴게요. 슬로우에이징, 저속노화에 대해 지난번 제가 작성한 글도 같이 읽어봐 주세요. 저속노화밥에 대해 작성하려고 찾아보니저속노화밥은개인적으로 조금씩 다르게 짓더군요. 저는 서울아산병원 노년내과 정희원교수님의저속노화밥을 근거로 작성해 봅니다. 사람마다 체질도 다르고건강상태도 다르며입맛도 다르니 조금씩 변형해도 될듯합니다. 먼저 저속노화 밥을 만들기 위해재료가 필요합.. 2025. 3. 24. 이전 1 다음
