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함께 가면 좋은 우리나라 봄꽃축제 5곳 안녕하세요.이웃집언니 윤써니입니다. 낮기온이 영상으로 되면서거리의 발걸음이 사뿐사뿐, 공기도 따뜻해지고바라보는 시선도 따뜻해지는 요즘입니다. 방구석에 몸과 마음이 침몰,겨우내의 겉옷을 벗어버리고 어디론가 가고픈 날씨입니다. 사람들은 다양한 취미를 갖는데제 친구 중 사진, 특히 꽃사진을많이 찍으며 즐겨하기에계절별 꽃사진 찍으러여행을 가곤 합니다. 저는 그런 취미가 없어서인지눈으로 잠시 감상, 여러분은 어떤 취미가 있으신가요. 어떤 취미가 있는 묵은 먼지 털어내듯겨울의 무거움을 벗어버리고떠나는 여행? 혼자가도 좋지만마음 맞는 사람들과 함께 떠나보는 여행! 특별한 추억을 만들어줄우리나라 봄꽃축제 지역 5곳을 소개하겠습니다.1. **진해 군항제 (경상남도 창원시)** **축제 특징**진해 군항제는 대한민국에서 .. 2025. 3. 22.
건강한 노후를 위해 필요한 영양제, 복용방법 안녕하세요꽃샘추위로 다시 몸이 웅크려집니다. 하지만 이런 웅크림도잠시겠지요!! 마음을 활짝, 어깨를 펴고~~이웃집언니 윤써니입니다. 어제는 휴일이었는데 푹 쉬셨나요. 침대에서 뒹구르며핸드폰을 요리조리... 유튜브에서 이호선교수님의 영상이떠서 봤습니다. 저는 TV를 거의 안 보기에이 교수님이 어떤 분이신지는 모르는데 영상 아래 댓글을 보니상당히 인지도가 높으신 분이더군요. 이교수님은 노후에 대해 다양한 얘기를 하시는데사람의 수명을 100세가 아닌 100세+ (백세 플러스)즉 백세이상으로 봅니다. 무엇보다도 건강의 중요성을 어필하더군요 그중 우리가 꼭 먹어야 할 영양제에 대해말씀하셨는데 저도 동감하기에 노후의 영양제, 노후를 준비하는 단계에서 꼭 필요한 영양제를 알아봤습니다. 건강한 노후를 위한 영양제는 .. 2025. 3. 17.
노령화와 치매의 원인, 예방 안녕하세요이웃집언니 윤써니입니다. 봄의 기운을 느끼고 계신가요. 조금씩 어깨가 활짝 펴지고건조했던 피부는 봄의 다정함이 느껴지기에겁도 없이 햇살샤워를 받고 싶은 오후입니다. 산책하기 좋은 날씨가 시작~~겨우내 방콕 하면서아무것도 하기 싫었는데.... 나이가 들고노인이 되면 더한 듯합니다. 몸이 점점 굳어가듯,뇌도 점점 저하되어 가기에 나이먹음이 정말 서럽지 않은가요?? 나이가 많아지면서친구들은 하나둘, 관계가 멀어지는데몸의 노화로 인해 점점 많아지는 병명들... 그중 여러분은 어떤 병이 제일 두려운가요? 아마도 대부분 치매일 겁니다. 노령화의 가속으로(요즘은 젊은 치매? 도 있더군요)어느 순간 치매는 영상매체의 재료가 되었고 사회의 문제가 되어매주 한 번은 기사화되고 있습니다. 치매와 친해지기 싫지만치매.. 2025. 3. 13.
노후의 건강한 식습관, 지금부터 시작하는 식습관! 혼자 먹지 마세요 안녕하세요이웃집언니 윤써니입니다. 사람은 노화가 되면서모든 육체적 기능이 떨어져대부분 체력이 저하되고의욕도 저하,삶에 대한 욕구가 없어지는데 이상하게 식욕은 쉽게 줄어들지 않나 봅니다. 제 주변에도나이는 드는데도음식에 대한 갈망? 욕구?가 커져 걱정이 되기도 합니다. 그런 식욕, 식탐때문에매체에서 나오는 맛집 프로그램을 즐겨보고또 찾아다니지 않나? 생각이 됩니다. 여러분은 식욕이 왕성한가요?? 먹다죽은 귀신은 떼깔도 좋다?? 잘 먹으면 건강하고오래 살 것 같은데 장수하신 분들은대부분 소식을 하셨습니다. 아무래도 나이가 들면몸의 기능저하로소화력이 떨어지며 활동량도 줄어들기에열량 자체를 줄여야합니다. 좋은 음식이라고 무조건 많이 먹으면비만으로 이어져다른 병까지 생기기에 식탐을 줄여야 합니다. 노년기의 건강은.. 2025. 3. 11.
노후를 준비하며 공인중개사로 10년 준비 전략 안녕하세요이웃집언니 윤써니입니다. 여러분들은 노후 준비가 다 되셨나요? 노후준비를 위해재정적 풍요, 정신적 육체적 건강, 부부관계의 원만함, 취미 등... 저는 제대로 준비가 아직 되어있지 않습니다.당분간 10년은 더 경제적 활동을 해야 합니다. 경제활동을 해야늙지 않는다?? 는 말을 위로로 삼고 열일을 하려 해요. 참고로 전 공인중개사입니다.좀 오래전에 공인중개사 자격증을 취득했고 중개업을 하던 중,아파서 몇 년 쉬었습니다. 그리고 다시 시작한 지벌써 햇수로 10년이 되어오네요. 중개업이 생각보다 감정 노동이 심하며계속 바뀌는 정책과사람들의 성향과 부동산에 대한 니즈, 20년 전에는 40대가 넘어 중개업소에 방문했는데요즘은 20대도 많이 방문하기에... 더욱이 몇 년 전 부동산 바람이 불어젊은 공인중개.. 2025. 3. 8.
행복한 관계를 위한 부부의 대화 기술 안녕하세요이웃집언니 윤써니입니다. 여러분은 누구와 대화를 제일 많이 하시나요?부모님, 자녀, 남편, 친구, 동료... 대화의 양도 중요하지만대화의 질도 매우 중요합니다. 그렇다면 누구와 대화하는 게제일 즐거운가요. 물론 대화의 내용에 따라다르지만요. 대화란단순한 의사소통뿐 아니라 정서적 교류가 되는 것이기에매우 중요합니다.  저는 자녀와의 대화나 부모님과의 대화, 또는 친구, 동료들과의 대화는 원만한 편입니다. 제 자랑 같지만 제 말투나 말씨를 대부분 이쁘게?? 말한다고 해요. 근데 제일 큰 걸림돌은 남편과의 대화입니다. 저처럼 많은 분들이 혹 어려움을 느끼고 있다면함께 부부의 대화기술을 알아보기로 해요. 부부간의 대화는 단순한 의사소통을 넘어서 관계의 질을 결정짓는 중요한 요소인데 노후를 맞이한 부부에.. 2025. 3. 7.

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